Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong.
Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở nên xanh xao nhanh chóng.
Luôn sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng chứa rất nhiều tia cực tím, khiến da bị sạm đen và tối màu, tăng khả năng tiết bã nhờn khiến cho mụn mọc lên nhiều hơn.
Hạn chế đồ ngọt
Đằng sau sự ngọt ngào của kẹo, bánh, đồ uống có ga hay những món chè hấp dẫn là sự rình rập thường trực của mụn, chờ ngày đổ bộ cận kề.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua, các ấy có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần.