Home »

Khám phá thêm bí quyết giúp da sáng mịn,nhờ ăn mít

Thứ Năm, 16 tháng 7, 2015

Tưởng chừng như mít là loại quả mang tính nóng và dễ gây nổi mụn cho da,vậy bí quyết nào để giúp da sáng mịn mờ vết nhăn từ chính việc ăn mít



Trong quả mít có chứa hàm lượng vitamin cao giúp làm đẹp da đồng thời hạn chế nếp nhăn hiệu quả nếu bạn biết cách ăn mít hợp lí và đúng cách 

Phân tích thành phần trong múi mit thấy rằng hàm lượng vitamin A và vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ rất cao điều này giúp duy trì đủ độ ẩm trong da,đồng thời hỗ trợ quá trình chống lại sự lão hóa da,và hình thành nếp nhăn 

kham-pha-them-bi-quyet-giup-da-sang-min-nho-an-mit

Bổ sung nguồn vitamin C,vitamin A từ quả mít một cách đúng đắn sẽ là một cách tăng sức đề kháng cho cơ thể đồng thời cung cấp cho da lượng dưỡng chất cần thiết để giúp da khỏe mạnh,duy trì độ ẩm ,chống khô da và hạn chế tối thiểu những tác động của bệnh vảy nến 

Mùa hè là mùa trái mít chín,mùi thơm ngan ngát vị ngọt lịm của múi mít sẽ rất kích thích vị giác của bạn,mít có tính nóng nếu nhưu bạn ăn quá nhiều một ngày thì sẽ không tốt cho cơ thể,việc ăn với số lượng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng làn da bị thâm sạm,và giúp da nhanh cải thiện những vùng nhiễm trùng và bị tổn thương do các tác nhân môi trường như khói bụivi khuẩn. 
kham-pha-them-bi-quyet-giup-da-sang-min-nho-an-mit

Ăn mít như thế nào là hợp lí và đạt được hiệu quả tốt nhông trong việc dưỡng da 

Để phát huy hết giá trị của quả mít, bạn nên ăn với lượng vừa phải mỗi ngày chỉ lên ăn từ 4-5 múi mít
Nếu bạn bị nóng trong hay nổi mụn nhọt thì sau khi ăn mít nên uống nhiều nước hơn một chút,bổ sung rau xanh và hoa quả mát 

Bạn cũng nên lưu ý rằng những người bị tiểu đường nên tránh ăn mít bởi đây là nơi chưa lượng đường tự nhiên rất lớn 

Việc ăn mít chỉ mang lại mụn nhọt và nóng trong như mọi người tưởng là không đúng, nếu bạn biết cách tiết chế và biết thế nào là đủ và hợp lí thì đây là một món ngon không thể bỏ đồng thời dưỡng da mịn màng đấy a

Tags: