Những thực phẩm bạn cần tránh nếu đang gặp tình trạng mụn

Tin liên quan : Cách điều trị sẹo mụn hiệu quả nhất tại nhà.

Sữa

Đây là nguồn thực phẩm rấy tốt nhưng lại là một trong những thực phẩm cần tránh nhất cho người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt đối với những bạn đang bị mụn. Dù là sữa không béo hoặc nguyên kem, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Tinh bột

Tinh bột trong khẩu phần ăn của người châu Á là một thành phần chính trong bữa ăn. Nhưng những thực phẩm này thường chứa carbonhydrate. Thành phần này không tốt cho làn da của bạn khi có dấu hiệu nổi mụn trứng cá. Nó sẽ làm cho mụn trứng cá mọc nhanh hơn và da lâu lành.

Thực phẩm cay

Sử dụng nhiều thực phẩm cay nóng làm phá vỡ quá trình tiêu hóa, khiến bạn bị nóng trong người, cơ thể tiết mồ hôi phát tác ra ngoài sinh mụn. Để thoát khỏi tình trạng này bạn nên loại bỏ các thực phẩm này ra khỏi bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm đóng hộp

Những thực phẩm đóng hộp như cá, thịt, tôm.. hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn. Nó thực sự là kẻ thù của làn da. Và để tránh bị mụn trứng cá dày đặc thêm bạn nên loại bỏ loại thực phẩm này khỏi bữa ăn hàng ngày của bạn.

Tìm hiểu thêm : Trị mụn hiệu quả nhanh chóng.