Bài đăng mới
-
Mụn trứng cá là vấn đề đáng lo ngại đối với chị em phụ nữ và cả ở nam giới vì nó làm mất đi vẻ thẩm mỹ của bạn. Câu hỏi được đặt ra là trị... -
Câu hỏi đặt ra là trị mụn bọc ở đâu tốt và nhanh nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó. Để chữa mụn bọc bạn không thể dùng các ... -
Mụn là nỗi lo lớn của hầu hết các bạn trẻ lứa tuổi dậy thì và một bộ phận ở tuổi trưởng thành. Điều trị mụn ở đâu tốt nhất luôn là vấn đề ... -
Collagen là gì? tác dụng ra sao ? và ăn gì để bổ sung collagen cho da đó là những câu hỏi rất nhiều người thắc mắc,hôm nay minh xin chia sẻ... -
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, vì vậy trước khi trị mụn trứng cá các bạn nên tìm hiểu kĩ về tình trạng mụn để tìm ra biện ph... -
Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn hoành hành rất nhiều nơi trên cơ thể như cằm, trán và cả lưng nữa. Dưới đây là cách ... -
Củ đậu từ lâu là một trong những thứ quà ăn vặt ngon mát bổ rẻ chứa một lượng nước dồi dào cùng với hàm lượng vitamin lớn không chỉ tốt cho... -
Điều trị mụn bằng những phương pháp tự nhiên rất hiệu quả. Bài viết sẽ hướng dẫn các bạn một số cách trị mụn này để đạt được hiệu quả cao... -
Mùa hè ô nhiễm khói bụi mồ hôi là những tác nhân khiến tuyễn bã nhờn hoạt động bất thường, gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông cùng tìm phư... -
Nha đam hay còn gọi là cây lô hội, có rất nhiều hữu ích trong cuộc sống hàng ngày, là một công dụng không thể không nói đến là công dụng là...
Bị mụn bạn nên cần biết những thực phẩm nào tốt cho da
Thứ Sáu, 5 tháng 6, 2015
Ngoài những yếu tố tâm lí,những hệ quả của sự thay đổi hooc môn thì thức ăn cũng là một nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn,hãy tìm hiểu những thực phẩm nào tốt cho da nhé
Để ức chế và cải thiện tình trạng mụn cơ thể cần được bổ sung rất nhiều canxi,kẽm và axit floic
Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những loại thực phẩm này nhé
1. Cá : các loại cá biển như cá ngừ,cá thu,cà hồi chứa hàn lượng omega 3 rất cao một chất béo lành mạnh tốt cho hệ tim mạch đồng thời tăng cường sức đề kháng giảm tình trạng viêm da ,nên bổ sung cá vào trong các bữa ăn hàng ngày bạn nhé,đồng thời có thể bổ sung omega 3 bằng viên uống
2. Khoai tây : thành phần trong khoai tây có chứa lycopene thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới,cải thiện sắc tố cho da. Khoai tây là tinh bột dễ ăn và cũng giàu dưỡng chất
3. Rau diếp cá :là loại cây thích hợp với khí hậu nóng ẩm,mùa hè là mùa mà rau diếp cá sinh sôi và phát triển,đây là loại thực phẩm được truyền lại theo kinh nghiệm dân gian để chữa ho,giảm thân nhiệt nếu bị sốt và tiêu viêm,chống nhiễm khuẩn
Trong những ngày hè oi bức bạn hãy tập dần thói quen bổ sung rau diếp cá vào bữa ăn như một loại rau sống,hay xay những cốc sinh tố mát mẻ ngon lành từ diếp cá
Không chỉ giúp thanh nhiệt trong cái nóng và bạn còn đang nạp cho cơ thể lượng kháng sinh giúp chống chọi và tiêu diệt kẻ thù có tên là mụn
Da mụn muốn điều trị được dứt điểm trước hết bạn nên có những thói quen lành mạnh như không thức khuya hay nặn mụn thứ hai một chế ăn uống không có chất cay nóng và chất kích thích,thứ ba tiến hành điều trị mụn với các phương pháp từ thiên nhiên ,hay sựu can thiệp của công nghệ làm đẹp,chúc bạn có được làn da như ý
