Bài đăng mới
-
Mụn trứng cá là vấn đề đáng lo ngại đối với chị em phụ nữ và cả ở nam giới vì nó làm mất đi vẻ thẩm mỹ của bạn. Câu hỏi được đặt ra là trị... -
Câu hỏi đặt ra là trị mụn bọc ở đâu tốt và nhanh nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó. Để chữa mụn bọc bạn không thể dùng các ... -
Mụn là nỗi lo lớn của hầu hết các bạn trẻ lứa tuổi dậy thì và một bộ phận ở tuổi trưởng thành. Điều trị mụn ở đâu tốt nhất luôn là vấn đề ... -
Collagen là gì? tác dụng ra sao ? và ăn gì để bổ sung collagen cho da đó là những câu hỏi rất nhiều người thắc mắc,hôm nay minh xin chia sẻ... -
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, vì vậy trước khi trị mụn trứng cá các bạn nên tìm hiểu kĩ về tình trạng mụn để tìm ra biện ph... -
Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn hoành hành rất nhiều nơi trên cơ thể như cằm, trán và cả lưng nữa. Dưới đây là cách ... -
Củ đậu từ lâu là một trong những thứ quà ăn vặt ngon mát bổ rẻ chứa một lượng nước dồi dào cùng với hàm lượng vitamin lớn không chỉ tốt cho... -
Điều trị mụn bằng những phương pháp tự nhiên rất hiệu quả. Bài viết sẽ hướng dẫn các bạn một số cách trị mụn này để đạt được hiệu quả cao... -
Mùa hè ô nhiễm khói bụi mồ hôi là những tác nhân khiến tuyễn bã nhờn hoạt động bất thường, gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông cùng tìm phư... -
Nha đam hay còn gọi là cây lô hội, có rất nhiều hữu ích trong cuộc sống hàng ngày, là một công dụng không thể không nói đến là công dụng là...
Liệt kê cho bạn những thực phẩm nên ăn mùa hè tốt cho da
Thứ Bảy, 6 tháng 6, 2015
Làm đẹp không chỉ cần từ những sản phẩm dưỡng da mà muốn làm đẹp lâu dài bạn cần bổ sung những thực phẩm tốt cho da vào thực đơn hàng ngày để da đẹp hơn
1. Các thực phẩm mang họ chanh và cam quýt :
Chứa nhiều vitamin C, và các axit amin là nguyên liệu chính cho quá trình bổ sung collagen cho da,giúp da luôn sáng tươi trẻ
 |
| Cá hồi tốt cho sức khỏe |
2. Dưa hấu :
Mùa hè là mùa thu hoạch dưa hấu :là loại quả chứa 85% nước,rất nhiều vitamin C,giúp cho quá trình chống lão hóa hoạt động tốt hơn và cơ thể dễ dang thải độc
3. Dứa cho mùa hè thêm mát mẻ :
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học dứa là loại quả chứa nhiều nhất vitamin C nhất,có vị chua dịu dứa giúp bạn điều trị được làn da bị ảnh hưởng với nắng chống viêm
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học dứa là loại quả chứa nhiều nhất vitamin C nhất,có vị chua dịu dứa giúp bạn điều trị được làn da bị ảnh hưởng với nắng chống viêm
4. Nước dừa thơm ngon:
Mình không nói thì nhiều người cũng biết được lợi ích của nước dừa,cung cấp kali và các dưỡng chất đây được coi là loại nước ối tốt nhất cho phụ nữ
 |
| Nước dừa tốt cho da |
5. Dưa chuột :
Vitamin E,C và nước là thành phần chủ yếu của dưa chuột,có tác dụng trị quầng thâm mắt,dưỡng trắng da dưa chuột là thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bữa ăn
6. Cá hồi :
Chứa nhiều chất béo lành mạnh tốt cho hệ tim mạch đồng thời cá hồi còn chưa lượng omega 3 rất cao giúp da sản xuất collagen và điều tiết lượng dầu
Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm lành mạnh ,một chế độ sinh hoạt hợp lí bạn sẽ có được một làn da đẹp như ý muốn
