Home »

Thực hư công dụng của nước cam trong quá trình làm đẹp

Thứ Tư, 24 tháng 6, 2015

Được mệnh danh là một trong những loại quả có vitamin C nhiều nhất,vậy thực hư việc sử dụng nước cam trong làm đẹp mang lại hiệu quả như nào cùng tìm hiểu

Mỗi một ly cam vắt vào buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp bạn sảng khoái tinh thần và tràn đầy năng lượng. Với nhiều dưỡng chất, nước cam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 
Làm đẹp da dưỡng da
Nước cam giàu vitamin C, dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen hỗ trợ quá trình sản sinh tế bào cải thiện làn da. Vì thế, uống cam vắt mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống 

thuc-hu-cong-dung-cua-nuoc-cam-trong-qua-trinh-lam-dep

Phân tích thành phần trong quả cam có chứa thành phần polyphenol chống oxy hóa và các enzyme có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ giúp ngăn ngừa lão hóa. 
Đặc biệt hai chất này chỉ phát huy tác dụng khi uống nước cam vắt tươi. Lưu ý nước cam đóng hộp không có những chất này vì chúng bị phá hủy trong quá trình sản xuất. 

Hỗ trợ cho tuyến giáp
Tuyến giáp của chúng ta đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, chúng giúp điều chỉnh việc sản xuất protein để cung cấp năng lượng cho cơ thể. 
Trong nước cam rất giàu kali, magiê và vitamin C, đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự sản xuất hormon triiodothyronine trong tuyến giáp. Thiết hụt các chất này, cơ thể sẽ dễ bị mệt mỏi, căng thẳng và stress 
thuc-hu-cong-dung-cua-nuoc-cam-trong-qua-trinh-lam-dep

Bổ sung kali và vitamin cho cơ thể
Kali mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe không chỉ giúp hydrat hóa tế bào, chuyển hóa carbonhydrat mà còn tăng cường tổng hợp protein và ngăn ngừa cơ thể mất và thiếu hụt nước. 
Bạn nên bổ sung dưỡng chất kali bằng cách uống nước cam mỗi ngày.
Nước cam cung cấp đầy đủ vitamin thiết yếu như vitamin A và các vitamin nhóm B Ngoài ra, chất đường tự nhiên trong cam vắt sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, tránh mệt mỏi và bổ sung lượng đường tự nhiên cho cơ thể tránh tình trangjtutj huyết áp

Tags: