Những thói quen giúp bạn phòng tránh mụn trứng cá

Tin liên quan : Bí quyết sử dụng mặt nạ bơ giúp làm đẹp da tự nhiên.

Vệ sinh da sạch sẽ

Đối với loại mụn cám thì muốn phòng loại mụn này trước tiên bạn không nên bỏ qua bước vệ sinh da sạch, nên vệ sinh da ngày 3 lần hoặc mỗi khi ra đường về thì nên rửa mặt để tránh bụi bẩn vi khuẩn bám trên da. Nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch da tốt hơn.

Không sờ tay lên mặt

Đối với làn da nhờn, bạn hãy tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn, điều này sẽ làm cho làn da càng dễ mọc mụn cám. Đây là thói quen không tốt và cần phải khắc phục.

Sử dụng hạn chế mỹ phẩm

Không nên sử dụng phấn nền, phấn lót và không dùng tay đưa lên da mặt khi không cần thiết vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn mà khi tay tiếp xúc sẽ làm kích thích việc nổi mụn. Bạn không nên bỏ qua bước tẩy trang để thoát khỏi mụn trứng cá.

Chế độ ăn uống

Bạn nên có chế độ ăn uống thanh nhạt, không sử dụng đồ cay nóng, không dùng nhiều chất kích thích bởi điều này sẽ làm sinh ra mụn.

Uống nước mỗi ngày

Uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả cũng là một cách điều trị mụn trên mặt nhanh nhất và hiệu quả. Vì thế bạn nên ý thức việc uống đủ lượng nước hằng ngày. Không chỉ giúp giảm mụn mà còn giúp cơ thể thanh lọc, đào thải chất độc tố.

Tìm hiểu thêm : Cách trị mụn hiệu quả nhanh chóng.